一個 月胖4公斤

欸欸問你各位醜囊肥宅ㄛ帥哥我不到一個月居然胖了4公斤而且還在持續上昇中0.0 幹這是正常ㄉㄇ!!!!!!! 難怪早餐店老闆娘都不叫我帥哥ㄌ><

其實，成功減肥的關鍵是必須減掉脂肪，增加肌肉讓基礎代謝率提升，才不復胖。 營養師黃韋堯所屬團隊研發的「優減442飲食法」，經實證結果顯示，一個月下來可以健康減掉4 ...

因為月經帶來的荷爾蒙變化，女生一個月內的水分浮動通常會比男生大。 ... 很多人不知道，其實身體每儲存一克肝醣（身體的碳水化合物儲備）就會同時儲存3~4克水分。

一个月胖4公斤是怎么回事？ 我来答. 1个回答 ... 如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。

半年就剷肉41公斤的小禎，最近又有新成績！在粉專開心公布「又瘦了快4公斤！」加起來已經減掉45公斤啦~~根本是一個成人的體重，真的超狂！